舌回し体操

今日ネットで検索していると、舌回し運動というものがあるらしい。
結構有名らしいが、知らなかった。

方法は、口の中で歯の表側を舌でなぞりながら回していくだけだ。
簡単だ。

これによって、顔が引き締まる、小顔効果、ほうれい線が目立たなくなるらしい。
これによって、自分のニタニタ笑いも引き締まって改善すればよいが。

やり過ぎると、エラが張るので適度にしなければならないらしい。

毎日やってみるか。
もしかしたら、活舌もよくなるかもしれないし。